Priprema časa - košarka
Vrsta: Seminarski | Broj strana: 8 | Nivo: Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja

PISMENA PRIPREMA
ZA ČAS FIZIČKOG VASPITANJA
PREDAVAČ:
RAZRED I ODELJENJE: VI/3
BROJ UČENIKA: 23
NASTAVNA OBLAST: Košarka
NASTAVNA JEDINICA: Hvatanje i dodavanje lopte u kretanju
TIP ČASA: Obrada novog gradiva
ZADACI ČASA
BIOLOŠKI: Razvijanje i usavršavanje motoričkih sposobnosti, prevashodno preciznost, koordinacija i brzina
OBRAZOVNI: Upoznati učenike sa pravilnim hvatanjem i dodavanjem lopte u košarci
VASPITNI: Razvijati kod učenika kolektivni, takmičarski duh i samodisciplinu
SREDSTVA:
Tipizirana kretanja,
Vežbe oblikovanja,
Hvatanja i dodavanja lopte,
Elementarna igra – statična.
NASTAVNE METODE:
Metod žive reči
Metoda demonstracije
Metod praktičnog vežbanja (sintetički).
NASTAVNI OBLICI: Frontalni i grupni
SPRAVE I REKVIZITI: Košarkaške lopte
UVODNA FAZA ČASA
OBLIK RADA: Frontalni; dirigovana varijanta
OPIS RADA: Posle zvona za početak časa komandom: „ U vrstu ZBOR!“ pozivam učenike da se postroje u vrstu po visini i polu (prvo devojčice, pa dečaci).
Osmatram sve učenike pojedinačno i utvrđujem da li su zdravi i da li su u propisnoj odeći i obući. Komandom: „MIRNO!“ uređujem vrstu. Nakon postrojavanja predstavljam se po imenu i prezimenu i obaveštavam učenike da je čas počeo. Nakon moje komande: „Na mestu VOLJNO!“ najavljujem da će se, i zbog čega, na času vežbati. „Na ovom času ćemo učiti hvatanje i dodavanje lopte pri kretanju u košarci. Pre toga ćemo se „zagrejati“. Na moj znak ćete hodati i trčati na razne načine, a zatim ćemo raditi vežbe oblikovanja.“
NASTAVNI SADRŽAJ:
Postrojavanje učenika,
Dinamične vežbe:
Lagano hodanje,
Hodanje na prstima,
Hodanje na petama,
Lagano trčanje,
Trčanje sa podizanjem natkolenica,
Trčanje sa zabacivanjem potkolenica,
Lagano hodanje sa dubokim udisanjem i izdisanjem,
PRIPREMNA FAZA ČASA:
OBLIK RADA: Frontalni, dirigovano
NASTAVNI SADRŽAJ: Kompleks od deset vežbi oblikovanja opšteg dejstva sa naglaskom na vežbe koje su od posebnog značaja za rad u glavnoj fazi časa
Dejstvo
Opis vežbe
Prikaz i trajanje
1
istezanje mišića vrata
Kruženje glavom u jednu i drugu stranu
2
istezanje mišića ruku i nogu
Kruženje u zglobu šake i skočnom zglobu
3
istezanje mišića ruku i ramenog pojasa
Gornji i donji podlaktni krugovi
( iz odručenja )
4
istezanje mišića ruku i ramenog pojasa
Bočni krugovi napred i nazad
( iz priručenja )
5

---------- CEO RAD MOŽETE PREUZETI NA SAJTU. ---------- 

www.maturski.org 

 

MOŽETE NAS KONTAKTIRATI NA E-MAIL: [email protected]